A técnica de defesa pessoal vinda do Jiu-Jitsu é, sem dúvida, a melhor. O aluno aprenderá a defender-se de golpes inesperados e situações traumáticas, bem como aprenderá a imobilizar o eventual agressor sem machucar-se e sem machucá-lo.

Frise-se que o aluno será mais autoconfiante e equilibrado. A tensão do dia a dia diminuirá ao passo que ele estiver se sentindo mais seguro, visto que ele será sua própria arma.